De cursussen zijn bedoeld als een kennismaking met diverse sporten. Ze zijn dus bestemd voor beginners. Als je de betreffende tak van sport al beoefent, kun je niet aan die cursus meedoen. Ook het volgen van eenzelfde cursus voor de tweede keer is niet toegestaan. Je mag wel aan meerdere cursussen meedoen.

De volgende leerlingen (meisjes en jongens) kunnen meedoen:

• leerlingen van de basisscholen te Leiden;
• leerlingen van de dagscholen voor voortgezet onderwijs te Leiden, Leiderdorp, Oegstgeest en Voorschoten;
• leerlingen die in Leiden woonachtig zijn en een school elders bezoeken.

Leeftijden
Voor elke cursus gelden weer andere leeftijdsgrenzen (geboortejaren). Hiervan wordt niet afgeweken.

Cursuskosten
Per cursus 25,00 euro

Deskundige leiding
Alle cursussen staan onder deskundige leiding.

Inschrijven
Men kan zich uitsluitend opgeven door middel van een inschrijfformulier. Zo'n inschrijfformulier is verkrijgbaar op de scholen, bij de infobalies in de hal van het Stadhuis (geopend op ma. t/m vrij. van 08.00-17.00 uur en op do.-avond van 17.00-20.00 uur) , het Stadsbouwhuis (geopend ma. t/m vr. 8.30-17.00 uur) en bij Joke Augustinus, Sportbedrijf Leiden, (bij de 3-Octoberhal en het C.B.R.) Smaragdlaan 99, te Leiden, tel. 071-5163805.

Inschrijven is alleen mogelijk onder gelijktijdige betaling van het cursusgeld!

1. Betalen door de éénmalige machtiging op het formulier volledig in te vullen.
2. Betalen met contant geld op het kantoor van het Sportbedrijf Leiden, Smaragdlaan 99 te Leiden, geopend van ma. t/m vrij. van 08.30 - 16.45 uur.
3. Het bedrag storten bij het postkantoor op het ING-nummer 57.26.82 t.n.v. Gemeentelijke Schoolsportcommissie te Leiden. Daarna voegt u het bewijs van storting (alléén geldig indien gestempeld) of een kopie hiervan bij het inschrijfformulier.
   Vervolgens kunt u het formulier:
   a. opsturen per post naar Sportbedrijf Leiden t.a.v. Joke Augustinus, Smaragdlaan 99, 2332 JP Leiden of
   b. afgeven bij de balie van het Sportbedrijf Leiden (zie hierboven). Balie geopend op ma. t/m vr. van 08.30 - 16.45 uur.

Let op
U kunt het inschrijfformulier NIET inleveren bij een docent van de school!
Als er meerdere perioden, tijden en/of dagen zijn waarop de cursus wordt gegeven, vermeld dan uw voorkeur op, het inschrijfformulier.

Leids Minimabeleid:
Wij maken u erop attent, dat u onder bepaalde omstandigheden (uw inkomen mag dan niet meer bedragen dan 110 % van het sociaal minimum), het cursusgeld (of een deel ervan) terug kunt krijgen van de gemeente Leiden, het team Werk, Inkomen en Zorg. Voor meer informatie kunt u kijken op de website: www.leiden.nl/gemeente onder producten en diensten; minimabeleid.
Voor de folder kunt u langsgaan bij een Raad en Daadwinkel of bij het team Werk, Inkomen en Zorg (071-5167419). De regeling komt erop neer dat u het cursusgeld terugkrijgt tot een maximum van € 200,00 per gezinslid.

Inschrijfdatum
De sluitingsdatum van de aanmelding is afhankelijk van de periode, waarin de cursus wordt gehouden. Zie onderstaand overzicht.

Afmelden
Wanneer een cursist nà de sluitingsdatum voor aanmelding (of 3 weken voor aanvang van een cursus met meerdere perioden) te kennen geeft niet te willen deelnemen aan de cursus, zijn wij helaas genoodzaakt om € 12,50 in rekening te brengen. Meldt een cursist zich af binnen 1 week voor aanvang van de cursus, dan zijn we helaas genoodzaakt om het volledige cursusgeld van € 25,00 in rekening te brengen (derhalve zullen wij dan het cursusgeld niet meer terugstorten).

Nader bericht
Iedereen die zich heeft opgegeven, krijgt ongeveer twee weken voor aanvang van de cursus persoonlijk bericht.

Nadere informatie
Sportbedrijf Leiden Joke Augustinus, Smaragdlaan 99 (bij 3-Octoberhal en C.B.R.) 2332 JP Leiden, Tel. 071-5163805, fax 071-5163821 E-mail: J.Augustinus@sportbedrijfleiden.nl.

Overzicht cursussen 2009-2010 voor

• Leerlingen van het Basis- en speciaal onderwijs
• Leerlingen van het Basis/ en voortgezetonderwijs
• Leerlingen van het Voortgezetonderwijs
  

Basis- en speciaalonderwijs

1. Skiën - 2. Snowboarden - 3. Tennis - 4. Schaken - 5. Stoei- en tuimeljudo - 6. Tafeltennis-1 - 7. Rugby - 8. Jeugdcircus - 9. Bowlen - 10. Kidsfit - 11. Streetstyle - 12. Happydance - 13. Judo en zelfverdediging - 14. Kickboksen - 15. Waterpolo  - 16. Tafeltennis-2 - 17. Mini-Volleybal - 18. Werelddans - 19. Basketbal - 20. Trampolinespringen - 21. Acrogym - 22. Wielrennen - 23. Peanutsoftbal - 24. Korfbal  - 25. Cricket - 26. Zeilen

 

1. Skien

geb. jaar	1999 - 2000 - 2001 - 2002 - 2003
aantal lessen	4 x 1
locatie	Snowworld, Buytenparklaan 30, 2717 AX Zoetermeer
wanneer	dinsdag 16.30 - 17.30 uur
periode	22 september t/m 13 oktober 2009 De eerste les mag beslist niet gemist worden!
aanmelden vóór:	voor 10 september 2009
bijzonderheden:	prijs is incl. ski's, stokken en schoenen (huur is in lesgeld begrepen) sportkleding en trainingspak, wanten/handschoenen. (zelf verzorgen)
<naar cursussen <naar overzicht

2. Snowboarden

geb. jaar	1997 t/m 2001
lessen:	4 x 1 uur
locatie:	Snowworld, Buytnparklaan 3, 2717 AX Zoetermeer
wanneer:	di. 16.30-17.30 uur
periode:	22 september t/m 13 oktober 2009 De eerste les mag beslist niet gemist worden!
aanmelden vóór:	10 september 2009
bijzonderheden:	prijs incl. huur boards, schoenen en toegang zelf zorgen voor: sportkleding, trainingspak en wanten/handschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

3. Tennis

geb. jaar:	1998 t/m 2003
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Drie Octoberhal, Smaragdlaan 99 (Mors) Sportzaal Broekplein (Merenwijk)
wanneer:	Drie Octoberhal 1ste periode: di. 16.00-17.00 en 17.00-18.00 uur wo. 13.00-14.00, 14.00-15.00, 15.00-16.00, 16.00-17.00, 17.00-18.00 uur do. 16.00-17.00 en 17.00-18.00 uur vr. 16.00-17.00 en 17.00-18.00 uur 2de periode: di. 16.00-17.00 en 17.00-18.00 uur wo. 13.00-14.00, 14.00-15.00, 15.00-16.00, 16.00-17.00 uur do. 16.00-17.00 uur vr. 16.00-17.00 en 17.00-18.00 uur Broekplein( Merenwijk) 1ste en 2de periode ma. 16.00-17.00 en 17.00-18.00 uur
periode:	1ste periode week van 5 oktober 2009 2de periode week van 7 december 2009
aanmelden vóór:	20 september 2009 (1ste periode) 20 november 2009(2de periode)
bijzonderheden:	Er zijn tennisrackets beschikbaar. Sportkleding en tennisschoenen. De lessen worden in groepsverband gegeven (8 cursisten per baan met 1 docent van Tennisschool Leiden)
<naar cursussen <naar overzicht

 

4. Schaken

geb. jaar:	1998 t/m 2002
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Buurthuis Op Eigen Wieken, Valkenpad 5 Leiden
wanneer:	dinsdag van 16.00- 17.00 uur
periode:	1ste periode: 6 oktober t/m 15 december 2009 2de periode: 5 januari t/m 16 maart 2010
aanmelden vóór:	20 september 2009
bijzonderheden:	geen
<naar cursussen <naar overzicht

5. Stoei- en tuimeljudo dinsdag

geb. jaar:	2003 en 2004
lessen:	10 x 0,75 uur
locatie:	gymzaal Du Rieustraat (Burgemeesterswijk)
wanneer:	di. 15.30-16.15 uur, 16.15-17.00 uur
periode:	6 oktober t/m 15 december 2009
aanmelden vóór:	20 september 2009
bijzonderheden:	joggingbroek en een T-shirt met lange mouwen. De lessen worden afgesloten met een klein examen waarbij ouders zijn uitgenodigd.
<naar cursussen <naar overzicht

6. Tafeltennis

geb. jaar:	1997 t/m 2000
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	T.T.V. 'Docos', Hoge Morsweg 201 te Leiden (bij rotonde Haagsche Schouwweg)
wanneer:	wo.: groep 1 van 15.00-16.00 uur Is vol! groep 2 van 16.00-17.00 uur
periode:	7 oktober t/m 16 december 2009
aanmelden vóór:	25 september 2009
bijzonderheden:	er zijn batjes beschikbaar
<naar cursussen <naar overzicht

7. Rugby

geb. jaar:	1998t/m 2001
lessen:	8 x 1 uur + toernooi
locatie:	Leidse Rugbyclub DIOK, Smaragdlaan 101 te Leiden (Mors)
wanneer:	donderdag 18.30-19.30 uur
periode:	van do. 8 oktober t/m 3 december 2009
aanmelden vóór:	25 september 2009
bijzonderheden:	voor een gebitsbeschermer wordt gezorgd trainingspak of korte broek, voetbal- of sportschoenen afsluitend een toernooitje met diploma-uitreiking
<naar cursussen <naar overzicht

8. Jeugdcircus 

geb. jaar:	1997 t/m 2001
lessen:	8 x 1,5 uur
locatie:	Gymzaal Du Rieustraat (Burgemeesterswijk), Leiden
wanneer:	zaterdag 10.00 - 11.30 uur
periode:	1ste periode: 10 oktober - 12december 2009 Is vol! 2de periode: 9 januari - 13 maart 2010
aanmelden vóór:	25 september 2009 1ste periode 20 december 2009 2de periode
bijzonderheden:	sportkleding en sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

9. Bowlen

geb. jaar:	1997 t/m 2000
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Bowling Restaurant Menken, Kenauweg 10 (Stevenshof)
wanneer:	do. 16.00 - 17.00 uur
periode:	1ste periode: 15 okt. t/m 10 december 2009 2de periode: 7 januari t/m 4 maart 2010
aanmelden vóór:	1 oktober 2009
bijzonderheden:	sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

 

10. Kidsfit

geb. jaar:	1997 t/m 2001
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Accommodatie de Spartaan, Groenesteeg 107, (centrum)
wanneer:	wo. 18.30-19.30 uur
periode:	1ste periode van 14 oktober t/m 9 december 2009 2de periode van 6 januari t/m 3 maart 2010
aanmelden vóór:	1 oktober 2009 1ste periode 20 december 2de periode
bijzonderheden:	sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

 

11. Streetstyle

geb. jaar:	1997 t/m 2000
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Accommodatie de Spartaan, Groenesteeg 107, (centrum)
wanneer:	ma. 17.30-18.30 uur
periode:	1ste periode: 26 oktober t/m 14 december 2009 2de periode: 11 januari t/m 5 maart 2010
aanmelden vóór:	1ste periode: 1 oktober 2009 2de periode: 20 december 2009
bijzonderheden:	sportschoenen met witte zool, sportkleding en handdoek
<naar cursussen <naar overzicht

 

12. Happydance

geb. jaar:	2003 t/m 2005
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Accommodatie de Spartaan, Groenesteeg 107, (centrum)
wanneer:	do. 16.00 - 17.00 uur
periode:	1ste periode: 29 oktober 2009 t/m 21 januari 2010 2de periode: 28 januari t/m 8 april 2010
aanmelden vóór:	1ste periode: 10 oktober 2009 2de periode: 10 januari 2010
bijzonderheden:	sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

13. Judo en zelfverdediging

geb. jaar:	1997 t/m 2002
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	sportsch.l Aad van Polanen, Universitair Sportcentrum, Einsteinweg 6, Leiden sportsch. Aad van Polanen, Gymzaal Antoinette Kleijnstraat (Stevenshof) Leiden
wanneer:	Einsteinweg: ma. 17.00 - 18.00 uur Einsteinweg: wo. 14.00 - 15.00 uur Einsteinweg: vrij. 16.00 - 17.00 uur Einsteinweg: vrij. 18.00 - 19.00 uur Einsteinweg: zat. 13.00 - 14.00 uur Einsteinweg: zat. 15.00 - 16.00 uur Stevenshof:  wo. 13.00 - 14.00 uur
periode:	9 november 2009 tot februari 2010
aanmelden vóór:	20 oktober 2009
bijzonderheden:	korte broek en T-shirt met lange mouwen
<naar cursussen <naar overzicht

 

14. Kickboksen

geb. jaar:	1997 t/m 2001
lessen:	10 x 1,25 uur
locatie:	Sportcenter Sahinbas, Corantijnstraat 2a (achter W. de Zwijgerlaan/LOI)
wanneer:	wo. 16.30 17.45 uur
periode:	11 november 2009 t/m 27 januari 2010
aanmelden vóór:	25 oktober 2009
bijzonderheden:	sportkleding, handdoek
<naar cursussen <naar overzicht

15. Waterpolo

geb. jaar:	1997 t/m 2002
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Vijf Meibad, Boshuizerlaan 1, Leiden
wanneer:	di. 17.15 - 18.15 uur
periode:	10 november 2009 t/m 26 januari 2010
aanmelden vóór:	25 oktober 2009
bijzonderheden:	zwemdiploma A en B zijn vereist
<naar cursussen <naar overzicht

16. Tafeltennis

geb. jaar:	2001 t/m 2003
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	T.T.V. 'Docos', Hoge Morsweg 201 te Leiden (bij rotonde Haagsche Schouwweg)
wanneer:	za.: 09.30 -10.30 uur
periode:	9 januari 2010 t/m 27 maart 2010
aanmelden vóór:	20 december 2009
bijzonderheden:	er zijn batjes beschikbaar
<naar cursussen <naar overzicht

17. Minivolleybal

geb. jaar:	1997 t/m 2003
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Gymzaal Zuster Meijboomstraat, (bij Anne Frankschool in de Stevenshof)
wanneer:	do. 16.00-17.00 uur; geboortejaren 2001 t/m 2003 do. 17.00-18.00 uur; geboortejaren 1997 t/m 2000 Is vol!
periode:	14 januari t/m 25 maart 2010
aanmelden vóór:	30 december 2009
bijzonderheden	geen
<naar cursussen <naar overzicht

 

18. Werelddans

geb. jaar:	1997 t/m 2003
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Wachtgebouw, Morsstraat 62, (centrum)
wanneer:	wo. 13.15-14.15 uur 1ste periode: geb. jaren 2001 en 2002: september-december 2009 2de periode: geb. jaren 2002 en 2003: januari-maart 2010 3de periode: geb jaren 2002 en 2003: maart-juni 2010 wo. 14.15-15.15 uur 1ste periode: geb. jaren 1997 en 2000: september-december 2009 2de periode: geb. jaren 1997 en 2001: januari-maart 2010 3de periode: geb. jaren 1997 en 2001: maart juni 2010
periode:	1ste periode: 30 september t/m 9 december 2009 2de periode: 6 januari t/m 17 maart 2010 3de periode: 31 maart t/m 10 juni 2010
aanmelden vóór:	15 februari 2010
bijzonderheden:	sportkleding of makkelijk zittende kleding en (binnen) gym- of dansschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

19. Basketbal

geb. jaar:	1997 t/m 2002
aantal lessen:	6 x 1.5 uur
locatie:	Gymzaal Leonardo College van Da Vinci, Noachstraat (Z-W) Leiden
wanneer:	vrijdag: 16.00 - 17.30 uur
periode:	1ste periode: geb. jaar 1997 - 1999, 6 nov. t/m 11 dec. 2009 2de periode: geb. jaar 2000 - 2002, 8 jan. t/m 12 febr. 2010 3de periode: geb. jaar 1997 - 1999, 19 febr. t/m 9 april 2010 4de periode: geb. jaar, 2000 t/m 2002, 16 april t/m 11 juni 2010
aanmelden:	voor 15 februari 2010. Bij voorkeur zo snel mogelijk.
bijzonderheden:	Gymschoenen, sokken, korte broek en T-shirt.
<naar cursussen <naar overzicht

 

20. Trampolinespringen

geb. jaar:	1999 t/m 2001
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Gymzaal aan het Regenboogpad (Merenwijk)
wanneer:	wo. 18.00-19.00 uur
periode:	1ste periode van 14 oktober t/m 9 december 2009 Is vol! 2de periode van 6 januari 2010 t/m 3 maart 2010 Is vol! 3de periode van 10 maart t/m 28 april 2010 Is vol! Gelet op de grote belangstelling word geprobeerd extra periodes te regelen.
aanmelden vóór:	voor 15 februari 2010. Bij voorkeur zo snel mogelijk.
bijzonderheden:	gymkleding, geen schoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

21. Acrogym

geb. jaar:	2000 t/m 2003
aantal lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Turnhal Leiden, Broekplein (Merenwijk) Leiden
wanneer:	wo. 14.00 - 15. 00 uur
periode:	1ste periode van 14 oktober t/m 9 december 2009 Is vol! 2de periode van 6 januari t/m 3 maart 2010 Is vol! 3de periode van 10 maart t/m 28 april 2010
aanmelden voor:	15 februari 2010. Bij voorkeur zo snel mogelijk.
bijzonderheden:	gymkleding, geen schoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

22. Wielrennen

geb. jaar:	1998 t/m 2003
lessen:	7 x 1 uur + afsluiting
locatie:	Wielerbaan 'De Bult', clubgebouw LRTV Swift, Willem van der Madeweg 1, (Roomburg)
wanneer:	do. 17.00-18.00 uur
periode:	donderdag 4 maart t/m/ 15 april 2010
aanmelden vóór:	15 februari 2010
bijzonderheden:	goed rijdende fiets met goede remmen; warme sportkleding (bijv trainingspak) Dragen van helm is verplicht en wordt ter plekke uitgereikt
<naar cursussen <naar overzicht

 

23. Peanutsofbal

geb. jaar:	2000 t/m 2003
lessen:	8 x 1 uur (3 uur zaal en 5 uur veld)
locatie:	gymzaal P.C. Hooftstraat (zijstraat Vondellaan, Mors) (3x) en Sportveld Biënto, Boshuizerkade (Z-W) (5x)
wanneer:	wo. 17.00-18.00 uur
periode:	31 maart t/m 2 juni 2010
aanmelden vóór:	10 maart 2010
bijzonderheden:	sportkleding liefst voetbalschoenen (voor buiten training) geen gymschoenen i.v.m. gladheid
<naar cursussen <naar overzicht

 

24. Korfbal

geb. jaar:	1999 t/m 2002
lessen:	6 x 1 uur + 1 x 2 uur
locatie:	Korfbalveld Pernix, Joop Vervoornpad (tussen Gooimeelaan en IJsselmeerlaan in de Merenwijk)
wanneer:	wo. 16.00 - 17.00 uur
periode:	7 april t/m 2 juni 2010
aanmelden vóór:	20 maart 2010
bijzonderheden:	trainingspak en sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

25. Cricket

geb. jaar:	1998 t/m 2002
lessen:	8 x 1,5 uur
locatie:	Oostveerpolder, Abstspoelweg; naast zwembad Poelmeer, Oegstgeest
wanneer:	do. 17.00 - 18.30 uur
periode:	22 april t/m 24 juni 2010
aanmelden vóór:	5 april 2010
bijzonderheden:	Trainingsbroek en sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

26. Zeilen

geb. jaar:	1997 t/m 1999
lessen:	4 x 2 uur
locatie:	Watersportcentrum Vlietland, Rietpolderweg 11, Leidschendam
wanneer:	wo. 13.30 - 15.30 uur of wo. 16.00 - 18.00 uur
periode:	21 april t/m 26 mei 2010 Is vol!
aanmelden vóór:	5 april 2010
bijzonderheden:	Je zeilt in een Optimist. Beslist nodig: regenkleding en sportschoenen die nat mogen worden of waterschoentjes. Plus reserve kleding. Voorwaarde: gekleed kunnen zwemmen
<naar cursussen <naar overzicht

 

Basis- en voortgezet onderwijs

27. Golf - 28. Skiën - 29. Badminton - 30. Jiu-jitsu - 31. Mountainbiken - 32. Kunstrijden op de schaats - 33. IJshockey - 34. American Football 35. Schaatsen op noren - 36. Capoeira - 37. Breakdance - 38. Taekwondo - 39. Zumba - 40. Handbal - 41. Streetdance - 42. Unihockey - 43. Karate - 44. Boksen - 45. Wandklimmen - 46. Squash  - 47. Reddend zwemmen - 48. Schermen - 49. Schoonspringen - 50. Paardrijden - 51. Trampolinespringen - 52. Roeien - 53. Honk- en softbal - 54. Atletiek - 55. Kanovaren - 56. Skaten - 57. Street(skate)hockey - 58. Waterskiën - 59. Windsurfen

 27. Golf

geb. jaar:	1995 t/m 2001
aantal lessen:	5 x 1 uur
locatie:	Golfbaan Het Wedde, Richard Wagnerlaan 87, Voorschoten
wanneer:	er zijn 2 cursussen gepland geb. jaren 1999 t/m 2001: wo. 17.00-18.00 uur geb. jaren 1995 t/m 1998: wo. 18.00-19.00 uur
periode:	aanvang 1ste periode 16 september t/m 14 oktober 2009 aanvang 2de periode 17 maart t/m  14 april 2010
aanmelden vóór:	1ste periode: 9 september 2009 2de periode: 25 februari 2010
bijzonderheden:	er zijn clubs beschikbaar
<naar cursussen <naar overzicht

28. Skiën

geb. jaar:	1995 t/m 1998
lessen:	4 x 1 uur
locatie:	Snowworld Zoetermeer, Buytenparklaan 30, Zoetermeer
wanneer:	di. 17.30-18.30 uur
periode:	22 september t/m 13 oktober 2009 De eerste les mag beslist niet gemist worden!
aanmelden vóór:	10 september 2009
bijzonderheden:	prijs incl. huur ski's, stokken, schoenen en toegang zelf zorgen voor: sportkleding, trainingspak en wanten/handschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

29. Badminton

geb. jaar:	1994 t/m 2002
lessen:	8 x 1,5 uur
locatie:	3 Octoberhal, Smaragdlaan 99, (Mors) Leiden
wanneer:	di. 18.00 - 19.30 uur 2 leeftijdsgroepen: 7 t/m 10 jaar en 11 t/m 15 jaar
periode:	1ste periode: 6 oktober t/m 1 december 2009 Is vol! 2de periode: 2 februari t/m 30 maart 2010 Is vol!
aanmelden vóór:	1ste periode: 20 september 2009 2de periode: 15 januari 2010
bijzonderheden:	Makkelijk zittende sportkleding en sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

30. Jiu-Jitsu

geb. jaar:	1993 t/m 2002
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Bodukan Leiden, Groenesteeg 107 (Centrum)
wanneer:	geb. jaren 1993 t/m 1998: di. 19.00-20.00 uur geb. jaren 1998 t/m 2002: vr. 17.00 - 18.00 uur
periode:	vr. 2 / di. 6 oktober t/m vr. 11 / di. 15 december 2009
aanmelden vóór:	20 september 2009
bijzonderheden:	benodigdheden: joggingbroek en T-shirt/sweater met lange mouwen. Lessen worden afgesloten met een klein examen.
<naar cursussen <naar overzicht

31. Moutainbiken

geb. jaar:	1996 t/m 2000
lessen:	7 x 1 uur + afsluiting
locatie:	Wielerbaan 'De Bult', Willem van der Madeweg 1 (Roomburg) Clubgebouw LRTV Swift.
wanneer:	zaterdag 10.00 - 11.00
periode:	10 oktober t/m 5 december 2009
aanmelden vóór:	20 september 2009
bijzonderheden:	Zelf een fiets type ATB mee nemen. warme sportkleding (bijv. trainingspak, geen wapperende jassen) Dragen van een helm is verplicht (wordt beschikbaar gesteld)
<naar cursussen <naar overzicht

32. Kunstrijden op de schaats

geb. jaar:	1996 t/m 2004
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	IJshal Leiden, Vondellaan 41, (Mors)
wanneer:	za. 9.00-10.00 uur
periode:	10 oktober t/m 12 december 2009 (er is in de Herfstvakantie wel les) Is vol!
aanmelden vóór:	25 september 2009
bijzonderheden:	kunstschaatsen van goede kwaliteit en goed geslepen; sportkleding en handschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

33. IJshockey

geb. jaar:	1995 t/m 2004
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	IJshal Leiden, Vondellaan 41, (Mors)
wanneer:	za. 13.15-14.15 uur
periode:	10 oktober t/m 12 december 2009 (er is in de Herfstvakantie wel les)
aanmelden vóór:	25 september 2009
bijzonderheden:	hockeyschaatsen en handschoenen; knie- en elleboogbeschermers voor stick en helm wordt gezorgd; een uitrusting is niet nodig
<naar cursussen <naar overzicht

34. American (Flag- en Tackle) football

geb. jaar:	1991 t/m 1994 Tacklefootball 1995 t/m 2001 Flagfootball
lessen:	6 x 1,5 uur
locatie:	Sportpark Boshuizerkade, Boshuizerkade t.o. nr. 91, (ZW) Leiden
wanneer:	vr. 18.00-19.30 uur: Flagfootball vr. 19.00-20.30 uur: Tacklefootball
periode:	9 oktober t/m 20 november 2009
aanmelden vóór:	25 september 2009
bijzonderheden:	Buitensportkleding; bij voorkeur voetbalschoenen; een gebitsbeschermer is verplicht
<naar cursussen <naar overzicht

35. Schaatsen op noren

geb. jaar:	1995 t/m 2002
lessen:	14 x 1 uur + verrassende afsluiting
locatie:	IJshal Leiden, Vondellaan 41, (Mors)
wanneer:	vr. 16.30-17.30 uur
periode:	16 oktober 2009 t/m 12 februari 2010 Is vol!
aanmelden vóór:	30 september 2009
bijzonderheden:	benodigdheden: Noren (houten Noren of Easy Gliders - goed van maat en met stevige schoen- mogen ook); sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

36. Capoeira

geb. jaar:	1992 t/m 2002
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Gymzaal P.C. Hooftlaan, zijstraat Vondellaan (Mors)
wanneer:	wo. 15.00-16.00 uur geb. jaren: 1998 t/m 2002 wo. 17.00-18.00 uur geb. jaren: 1992 t/m 1997
periode:	1ste periode: 14 oktober t/m 9 december 2009 2de periode: 3 maart t/m 21april 2010
aanmelden vóór:	1ste periode: 30 september 2009 2de periode: 15 februari 2010
bijzonderheden:	Binnensportkleding of makkelijk zitten de kleding (lange trainingsbroek en T-shirt)
<naar cursussen <naar overzicht

37. Breakdance

geb. jaar:	1992 t/m 2001
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Accommodatie De Spartaan, Groenesteeg 107, (centrum)
wanneer:	geb. jr.: '97 t/m '01: di. 18.30 -19.30 uur geb. jr.: '92 t/m '97: don. 18.30 -19.30 uur
periode:	13/15 oktober t/m 8/10 december 2009
aanmelden vóór:	1 oktober 2009
bijzonderheden:	Binnensportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

38. Taekwondo

geb. jaar:	1991 t/m 1999
lessen:	12 x 1 uur + examenles (gele slip)
locatie:	Acc. Teakwondo ver. 'Leiden', Pieterskerkgracht 7, (centrum) Leiden
wanneer:	ma. 18.00-19.00 uur
periode:	26 oktober 2009 t/m 25 januari 2010 + examenles op 1 febr. 2010
aanmelden vóór:	10 oktober 2009
bijzonderheden:	geen uitrusting nodig
<naar cursussen <naar overzicht

 

 39. Zumba

geb. jaar:	1991 t/m 1997
lessen:	5 x 1 uur
locatie:	Danscentrum Dos Bailadores, Perzikweg 2 (Cronesteijn) Leiden
wanneer:	ma. 17.00 - 18.00 uur en do. 17.00 - 18.00 uur
periode:	1ste periode ma.: 26 oktober t/m 23 november 2009 2de periode ma.: 18 januari t/m 15 februari 2010 1ste periode do.: 29 oktober t/m 26 november 2009 2de periode do.: 21 januari t/m 18 februari 2010
aanmelden vóór:	1ste periode: 10 oktober 2009 2de periode: 5 januari 2010
bijzonderheden:	sportieve kleding, sportschoenen en een badlaken
<naar cursussen <naar overzicht

40. Handbal

geb. jaar:	1996 t/m 2001
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	gymzaal P.C. Hooftlaan, (Mors) Leiden
wanneer:	wo. 19.00 - 20.00 uur; bij grote deelname splitsing in 2 groepen geb. 1998-2001 van 18.30-19.30 uur geb. 1996-1997 van 19.30-20.30 uur
periode:	28 oktober 2009 t/m 20 januari 2010
aanmelden vóór:	15 oktober 2009
bijzonderheden:	sportkleding, sportschoenen, T-shirt
<naar cursussen <naar overzicht

41. Streetdance

geb. jaar:	1996 t/m 2001
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Gymzaal in de Molensteeg, (zijstraat Doezastraat, centrum) Leiden
wanneer:	geb. jr.: 1999 t/m 2001: za. 13.00-14.00 uur geb. jr.: 1996 t/m 1998: za. 14.00-15.00 uur
periode:	31 oktober 2009 t/m 23 januari 2010
aanmelden vóór:	15 oktober 2009
bijzonderheden:	makkelijk zittende sportkleding en sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

42. Unihockey / Floorbal

geb. jaar:	1994 t/m 2001
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Gymzaal in de Molensteeg, (zijstraat Doezastraat, centrum) Leiden
wanneer:	geb. jr.: 1998 t/m 2001: vr. 17.00-18.00 uur geb. jr.: 1994 t/m 1997: vr. 18.00-19.00 uur
periode:	30 oktober 2009 t/m 22 januari 2010
aanmelden vóór:	15 oktober 2009
bijzonderheden:	Sportkleding en gymschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

43. Karate

geb. jaar:	1991 t/m 2001
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Sportschool Aad van Polanen, Universitair Sportcentrum, Einsteinweg 6 (Science park Leiden
wanneer:	geb. jr. '97 t/m '00: ma. 16.00-17.00 uur, wo. 13.00-14.00 uur, za. 12.00-13.00 uur geb. jr. '91 t/m '96: vr. 19.00-20.00 uur en za. 11.00-12.00 uur
periode:	in de week van 9 november 2009 t/m februari 2010
aanmelden vóór:	20 oktober 2009
bijzonderheden:	Makkelijk zittende kleding
<naar cursussen <naar overzicht

 

44. Boksen

geb. jaar:	1990 t/m 1997
lessen:	10 x 1,25 uur
locatie:	Sportcenter Sahinbas, Corantijnstraat 2a, (achter W. de Zwijgerlaan/LOI) Leiden
wanneer:	ma. 16.30-17.45 uur
periode:	9 november 2009 t/m 25 januari 2010
aanmelden vóór:	20 oktober 2009
bijzonderheden:	sportkleding, gymschoenen en handdoek gebitsbeschermer kun je aanschaffen voor 3,00 euro
<naar cursussen <naar overzicht

45. Wandklimmen

geb. jaar:	1992 t/m 1997
lessen:	5 x 1 uur
locatie:	4 lessen sportzaal Vlietland College, (ZW) afsluiting (2 februari 2009) bij Ayers Rocks in Zoetermeer (vervoer door ouders)
wanneer:	ma. 16.15-17.15 uur
periode:	4, 11, 18 en 25 januari 2010 en 1 februari 2010
aanmelden vóór:	15 december 2009
bijzonderheden:	zaal- of gymschoenen; sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

46. Squash

geb. jaar:	1991 t/m 1999
lessen:	combinatiepakket: a. 4 x 1 uur b. 1 maand (cursus periode) vrij spelen
locatie:	3-Octoberhal, Smaragdlaan 99, (Mors) Leiden
wanneer:	geb. jr. 1997 t/m 1999 (BaO): za. 10.00-11.00 uur geb. jr. 1991 t/m 1997(VO): za. 11.00-12.00 uur Het maandabonnement om vrij te spelen is geldig op ma. t/m vr. overdag tot 18.00 uur en zaterdag tot 12.30 uur in de periode dat de cursus draait (vaste reserveringen gaan altijd voor).
periode:	9 16, 23 en 30 januari 2010
aanmelden vóór:	20 december 2009
bijzonderheden:	sportkleding en tennisschoenen; een squashracket en balletje worden ter beschikking gesteld. (heb je een eigen racket, neem deze dan mee. voor 'vrijspelen' kun je een racket huren voor 1,20 euro en een balletje kopen voor 2,95 euro
<naar cursussen <naar overzicht

47. Reddend zwemmen

geb. jaar:	1993 t/m 2002
lessen:	10 x 40 minuten + halve dag vaaropleiding reddingsboot
locatie:	Zwembad De Zijl. Paramaribostraat 66, (Noord) Leiden
wanneer:	vr. 19.20-20.00 uur
periode:	8 januari 2010 t/m 19 maart 2010
aanmelden vóór:	20 december 2009
bijzonderheden:	De zwemdiploma's A en B zijn vereist. Zwemkleding en lange broek en T-shirt voor gekleed zwemmen
<naar cursussen <naar overzicht

48. Schermen

geb. jaar:	1996 t/m 1998
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	gymzaal Hazenboslaan 101, Oegstgeest (Leo Kannerschool, ingang pres. Kenndylaan)
wanneer:	ma. 17.00-18.00 uur bij veel inschrijvingen ook 16.00-17.00 uur
periode:	18 januari t/m 15 maart 2010
aanmelden vóór:	5 januari 2010
bijzonderheden:	sportkleding; voor schermmateriaal wordt gezorgd
<naar cursussen <naar overzicht

49. Schoonspringen

geb. jaar:	1991 t/m 2003
lessen:	9 x 1 uur (waarvan 2 lessen in de gymzaal) + deelname aan onderlinge wedstrijd
locatie:	gymzaal Corantijnstraat en zwembad De Zijl, Paramaribostr. 66, (Noord)
wanneer:	za. 12.15-13.15 uur, gymzaal zaterdag 10.45 - 11.45 uur
periode:	1ste periode: geb. jr. '98 t/m '03, start 26 september 2009 Is vol! (17 okt. en 5 dec. wel les) 2de periode: geb. jr. '91 t/m '98 start 9 januari 2010 3de periode: geb. jr. '98 t/m '30 start 10 april 2010 (weekend na Hemelvaartsdag is er op 15 mei wel les)
aanmelden vóór:	15 februari 2010 (bij voorkeur zo snel mogelijk)
bijzonderheden:	voorwaarde: minimaal in bezit van A-diploma
<naar cursussen <naar overzicht	.

50. Paardrijden

geb. jaar:	1997 t/m 2001
lessen:	5 x 1 uur
locatie:	Ruitervereniging Liethorp, sportpark De Bloemerd te Leiderdorp
wanneer:	ma. 17.00-18.00 uur en donderdag van 17.00 - 18.00 uur
periode:	zodra er voldoende cursisten zijn aangemeld, start cursus 1: ma. 14 sept. en do. 17 sept. 2009 Is vol! cursus 2: ma. 26 okt. en do. 29 okt. 2009 Is vol! cursus 3: ma. 30 nov. en do. 3 dec. 2009 Is vol! cursus 4: ma. 18 jan. en do. 21 jan. 2010 Is vol! cursus 5: ma. 1 maart en do. 4 maart 2010 Is vol! cursus 6: ma. 12 april en do. 8 april 2010Is vol! cursus 7: ma. 31 mei - do. 27 mei 2010 Is vol! Indeling geschiedt op volgorde van binnenkomst. Cursussen verder in het jaar gaan alleen dan door als de eerdere cursussenvol zijn. Gelet op de grote belangstelling word geprobeerd extra periodes te regelen.
aanmelden vóór:	15 februari 2010 (bij voorkeur zo snel mogelijk)
bijzonderheden:	kleding: lange broek en rubber laarzen of schoenen met gladde zolen (geen slippers/sandalen). Tijdens de cursus krijg je een CAP in bruikleen.
<naar cursussen <naar overzicht

 

51. Trampolinespringen

geb. jaar:	1991 t/m 1998
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Gymzaal aan het Regenboogpad (Merenwijk) Leiden
wanneer:	wo. 19.00-20.00 uur
periode:	afhankelijk van deelname worden 3 cursussen gegeven: 1ste periode: geb. jr. '96 t/m '98, 14 okt. t/m 9 dec. 2009 3de periode: geb. jr. '96 t/m '98, 10 maart t/m 28 april 2010 2de periode: geb. jr. '91 t/m '95, 6 jan. t/m 3 maart 2010
aanmelden vóór:	15 februari 2010;  bij voorkeur zo snel mogelijk
bijzonderheden:	geen schoenen, wel gymkleding
<naar cursussen <naar overzicht

52. Roeien

geb. jaar:	1996 en 1997
lessen:	8 x 1,5 uur + deelname aan nationale roeikampioenschappen
locatie:	roeivereniging Rijnland, Oostvlietweg 63 (bij recreatiepark 'Vlietland'), Voorschoten
wanneer:	za. 12.15-13.45 uur
periode:	6 maart t/m 24 april 2010 (3 april is er wel les)
aanmelden vóór:	15 februari 2010
bijzonderheden:	Deelnemers moeten kunnen zwemmen; sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

53. Honk- en softbal

geb. jaar:	1993 t/m 2000
lessen:	2 x 1 uur (zaal) + 4 x 1,5 uur (veld)
locatie:	zaal: sporthal De Zijl, (Noord) veld: sportveld Keytown Hitters, Oegstgeesterweg 2, Kikkerpolder (achter Diakonessen Ziekenhuis)
wanneer:	wo. 16.30-18.00 uur (hal 16.45-17.45 uur) 2 leeftijdsgroepen: 9 t/m 11 jaar en 12 t/m 16 jaar
periode:	17 maart t/m 21 april 2010
aanmelden vóór:	1 maart 2010
bijzonderheden:	benodigdheden: sportkleding en bij voorkeur voetbalschoenen (buitentraining, ijzeren spikes zijn verboden)
<naar cursussen <naar overzicht

54. Atletiek

geb. jaar:	1996 t/m 2000
lessen:	8 x 1,5 uur
locatie:	Atletiekaccommodatie Leidse Hout, A Duycklaan (Poelgeest) Leiden
wanneer:	geb. jaren '98 t/m '00: wo. 14.30-16.00 uur geb. jaren '96 en '97: vr. 16.30-18.00 uur
periode:	17/19 maart t/m 19 mei/4 juni 2010
aanmelden vóór:	1 maart 2010
bijzonderheden:	sportkleding en gymschoenen; spikes toegestaan maar de punten mogen niet langer zijn dan 6 mm
<naar cursussen <naar overzicht

55. Kanovaren

geb. jaar:	1991 t/m 1998
lessen:	6 x 1,5 uur
locatie:	LKV Rijnland, Doeshaven, Leiderdorp, bereikbaar via de Boomgaardlaan: volg de borden Kano Rijnland.
wanneer:	di., wo., do. en vr. 19.30-21.00 uur (gaarne voorkeur en 2de en 3de keus opgeven en dagen dat je verhinderd bent)
periode:	18/19/20/21/mei 2010 en duurt tot 4de week juni 2010
aanmelden vóór:	1 mei 2010
bijzonderheden:	zwemkleding met daarover sportkleding, eventueel windjack en boot- of gymschoenen. Men moet kunnen zwemmen
<naar cursussen <naar overzicht

56. Skaten

geb. jaar:	1997 t/m 2003
lessen:	5 x 1,25 uur
locatie:	Handbalveld Saturnus, Boshuizerlaan (ZW) Leiden
wanneer:	geb. jaren 2001 en 2003: wo. 13.30-14.45 uur geb. jaren 1997 en 2000: wo. 14.55-16.10 uur
periode:	19 mei t/m 23 juni 2010
aanmelden vóór:	5 mei 2010
bijzonderheden:	benodigdheden: skates, pols- en kniebeschermers; makkelijke kleding
<naar cursussen <naar overzicht

57. Street(skate)hockey

geb. jaar:	1994 t/m 2002
lessen:	5 x 1,25 uur
locatie:	Handbalveld Saturnus, Boshuizerlaan (Z-W) Leiden
wanneer:	geb. jaren 1999 t/m 2002: wo. 16.25-17.40uur geb. jaren 1994 t/m 1998: wo. 17.50-19.05 uur
periode:	19 mei t/m 23 juni 2010
aanmelden vóór:	5 mei 2010
bijzonderheden:	Makkelijke kleding, skates, knie-, elleboog- en polsbeschermers eventueel te huur
<naar cursussen <naar overzicht

 

58. Waterskiën

geb. jaar:	1992 t/m 1998
lessen:	3 x 1 uur
locatie:	Watersportacademy 'De Kaag', Wilhelminalaan 12-16, Kaageiland
wanneer:	geb. jaren '96 t/m '98: za. 10.00-11.00 of 11.30-12.30 uur; Is vol! geb. jaren '92 t/m 95: za. 13.00-14.00 of 14.30-15.30 uur Is vol!
periode:	22, 29 mei en 5 juni 2010
aanmelden vóór:	5 mei 2010
bijzonderheden:	zwemkleding (voor wetsuit wordt gezorgd) voorwaarde: je moet kunnen zwemmen
<naar cursussen <naar overzicht

59. Windsurfen

geb. jaar:	1992 t/m 2001
lessen:	1 zaterdag of zondag (11.00-16.00 uur)
locatie:	Funsport van Vliet, Het Lange Land 5 te Zoetermeer (Noord AA)
wanneer:	za. 29 mei, 5 juni of 12 juni 2010 zo. 6 juni of 20 juni 2010 (gaarne voorkeur en 2de en 3de keus opgeven)
aanmelden vóór:	15 mei 2010
bijzonderheden:	voorwaarde: deelnemers moeten een gewicht van min. 35 kg. een lengte van min. 1,48 m. hebben; deelnemer moet kunnen zwemmen. deelnemers gaan op eigen gelegenheid naar de windsurfschool. regenkleding, zwemkleding, handdoeken en sportschoenen die nat mogen worden.
<naar cursussen <naar overzicht

 

Voortgezet onderwijs

60. Snowboarden - 61. Werelddans - 62. Handboogschieten - 63. Rugby -  64. Tai-Chi-  65. Aikido - 66. Judo en zelfverdediging - 67. Tennis - 68. Bowlen - 69. Fitness - 70. Kickboksen - 71. Wielrennen - 72. Frisbee - 73. Zeilen - 74. Beachvolleybal

 

 60. Snowboarden

geb. jaar:	1991 t/m 1996
lessen:	4 x 1 uur
locatie:	Snowworld, Buytenparklaan 30, Zoetermeer
wanneer:	di. 17.30-18.30 uur
periode:	22 september t/m 13 oktober 2009 De eerste les mag beslist niet gemist worden!
aanmelden vóór:	10 september 2009
bijzonderheden:	sportkleding of trainingspak en wanten/handschoenen incl. huur snowboard, schoenen
<naar cursussen <naar overzicht

 

61. Werelddans

geb. jaar:	1994 t/m 1997
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Wachtgebouw Morsstraat (Centrum)
wanneer:	wo. 18.00-19.00 uur
periode:	30 september t/m 9 december 2009
aanmelden vóór:	20 september 2009
bijzonderheden:	Sportkleding of makkelijk zittende kleding en (binnen)gym- of dansschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

62. Handboogschieten

geb. jaar:	1991 t/m 1997
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Handboogvereniging 'Attila', Voscuyl te Oegstgeest
wanneer:	wo. 18.15-19.30 uur
periode:	afhankelijk van de deelname zijn er 2 perioden gepland: 1ste periode: 7 oktober t/m 16 december 2009 Is vol! 2de periode: 3 maart t/m 12 mei 2010 Is vol!
aanmelden vóór:	1ste periode: 20 september 2009 2de periode: 15 februari 2010
bijzonderheden:	Makkelijk zittende niet te wijde kleding
<naar cursussen <naar overzicht

63. Rugby

geb. jaar:	1993 t/m 1997
lessen:	8 x 1 uur + toernooi
locatie:	Leidse Rugbyclub DIOK, Smaragdlaan 101, (Mors)
wanneer:	di. 18.30-19.30 uur
periode:	13 oktober t/m 8 december 2009
aanmelden vóór:	30 september 2009
bijzonderheden:	afsluitend een toernooitje voor 'n gebitsbeschermer wordt gezorgd kleding: trainingspak/of korte broek en voetbalschoenen/sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

64. Tai-Chi

geb. jaar:	1991 t/m 1997
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Gymzaal van de PI de Brug, Wassenaarseweg 499 (Vogelwijk -achter LUMC)
wanneer:	di. 18.00-19.00 uur
periode:	27 oktober t/m 15 december 2009
aanmelden vóór:	10 oktober 2009
bijzonderheden:	geen
<naar cursussen <naar overzicht

65. Aikido

geb. jaar:	1991 t/m 1997
lessen:	10 x 1,5 uur
locatie:	Gymnastieklokaal Pieterskerkgracht (Centrum) leiden
wanneer:	do. 19.00 - 20.30 uur
periode:	5 nov. 2009 t/m 28 jan. 2010
aanmelden vóór:	20 oktober 2009
bijzonderheden	trainingsbroek, T-shirt, slippers
<naar cursussen <naar overzicht

 

66. Judo en zelfverdediging

geb. jaar:	1991 t/m 1997
lessen:	10 x 1 uur
locatie:	Budokan Leiden, Groenesteeg 107, Leiden
wanneer:	di. 19.00 - 20.00 uur
periode:	10 nov. 2009 t/m begin februari 2010
aanmelden vóór:	20 oktober 2009
bijzonderheden:	lange sport of trainingsbroek, T-shirt met lange mouwen
<naar cursussen <naar overzicht

67. Tennis

geb. jaar:	1994 t/m 1997
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Drie Octoberhal, Smaragdlaan 99, (Mors) Leiden
wanneer:	wo. 17.00-18.00 uur VOL do. 17.00-18.00 uur VOL EXTRA CURSUS: MAANDAG 17.00 - 18.00 UUR
periode:	9/10 december 2009 t/m 10/11 februari 2010
aanmelden vóór:	20 november 2009
bijzonderheden:	sportkleding en tennisschoenen er zijn rackets beschikbaar (heb je er zelf een, neem hem dan mee)
<naar cursussen <naar overzicht

68. Bowlen

geb. jaar:	1992 t/m 1997
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Bowling Restaurant Menken, Kenauweg 10 (Stevenshof)
wanneer:	do. 17.00-18.00 uur
periode:	7 januari t/m 4 maart 2010
aanmelden vóór:	20 december 2009
bijzonderheden:	sportkleding
<naar cursussen <naar overzicht

69. Fitness

geb. jaar:	1992 t/m 1997
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	De Spartaan, Groenesteeg 107 (Centrum) Leiden
wanneer:	do. 19.00-20.00 uur
periode:	7 januari t/m 4 maart 2010
aanmelden vóór:	20 december 2009
bijzonderheden:	sportschoenen (geen zwarte zool), sportkleding, handdoek
<naar cursussen <naar overzicht

70. Kickboksen

geb. jaar:	1990 t/m 1997
lessen:	10 x 1,25 uur
locatie:	Sportcenter Sahinbas, Corantijnstraat 2a (achter W.de Zwijgerlaan/LOI)
wanneer:	wo. 16.30-17.45 uur
periode:	3 februari t/m 14 april 2010
aanmelden vóór:	15 januari 2010
bijzonderheden:	sportkleding en een handdoek
<naar cursussen <naar overzicht

71. Wielrennen

geb. jaar:	1993 t/m 1996
lessen:	7 x 1 uur + afsluiting
locatie:	Wielerbaan De Bult, Willem vd Madeweg 1 (Roomburg) - bij clubgebouw LRTV Swift
wanneer:	do. 18.00-19.00 uur
periode:	4 maart t/m 15 april 2010
aanmelden vóór:	15 februari 2010
bijzonderheden:	een goed rijdende fiets met goedwerkende remmen warme sportkleding: bijv. trainingspak helm is verplicht en wordt ter plekke uitgereikt
<naar cursussen <naar overzicht

72. Frisbee

geb. jaar:	1993 t/m 1996
lessen:	6 x 1,5 uur + afsluiting
locatie:	binnen: 3 lessen in 3 October sporthal, Smaragdlaan 99 (Mors) Leiden buiten: 3 lessen op de velden van v.v. DoCoS, Haagse Schouwweg (Mors) Leiden
wanneer:	do. 16.30 -18.00 uur
periode:	22 april t/m 10 juni 2010
aanmelden vóór:	30 maart 2010
bijzonderheden:	sportieve kleding en sportschoenen
<naar cursussen <naar overzicht

73. Zeilen

geb. jaar:	1994 t/m 1997
lessen:	4 x 1,5 uur
locatie:	Watersportcentrum Vlietland, (recr. geb. Vlietland) Rietpolderweg 11, Leidschendam
wanneer:	do. 16.00-17.30 uur
periode:	22 april t/m 27 mei 2010
aanmelden vóór:	5 april 2010
bijzonderheden:	Je zeilt polivalk (max. 4 cursisten per boot) voorwaarde: je moet gekleed kunnen zwemmen beslist nodig! regenkleding en sportschoenen (kunnen nat worden) neem reserve kleding mee. zwemvesten zijn standaard in de boot.
<naar cursussen <naar overzicht

74. Beachvolleybal

geb. jaar:	1991 t/m 1997
lessen:	8 x 1 uur
locatie:	Strand van de Katwijkse Boulevard, tegenover de Witte kerk/Andreasplein. Katwijk aan Zee
wanneer:	di. 18.30-19.30 uur
periode:	11 mei t/m 29 juni 2010
aanmelden vóór:	25 april 2010
bijzonderheden:	sportkleding, geen schoenen
<naar cursussen <naar overzicht